Los burpees se han convertido en uno de los ejercicios favoritos de quienes buscan quemar grasa, mejorar su resistencia y fortalecer el cuerpo sin necesidad de acudir al gimnasio. Su popularidad ...

¿Estás buscando un ejercicio completo con el que fortalecer todos tus músculos? Entonces tienes que probar los burpees. Te contamos todo lo que debes saber sobre ellos. Los burpees son un ejercicio ...

Hay quienes lo consideran peligroso por el riesgo de lesiones que implica llevarlos a cabo. Pero lo cierto es que los burpees son uno de los mejores ejercicios para fortalecer el cuerpo y ganar masa ...

Los burpees son increíblemente efectivos, no requieren equipo y puedes hacerlos en cualquier lugar. Por eso, te proponemos un reto de un mes para integrarlos en tu rutina y que descubras por ti misma ...

Antes de responder a la pregunta de si deberías o no hacer burpees todos los días, vamos a dar una rápida (¡prometido!) lección de historia. El fisiólogo Royal Huddleston Burpee fue quien acuñó el ...

David Whetton, de 40 años, de Nueva Gales del Sur (Australia), lleva todo un año realizando un mínimo de 100 burpees al día. Nos cuenta cómo este reto físico que se propuso durante la cuarentena de ...

No se puede negar que las rondas de burpees son duras. Este movimiento no es precisamente fácil, pero resulta muy efectivo cuando hablamos de ver resultados. Y es que todos esos saltos, planchas y ...