je suis d'accord qu'il faut mieux manger pour maigrir et c'est ce que je commence à faire. Pour les abdos je sais que je les faits correctement car c'est mon père qui ma montrer la bonne technique car ...

Un cours dynamique et des conseils de mise en forme de spécialistes pour un programme qui allie les exercices les plus basiques et les détails les plus sophistiqués de musculation, relaxation ou ...

Créée dans les années 1990 pour tonifier la sangle abdominale sans abîmer le périnée, la gym hypopressive reste l'une des meilleures pour le soin du ventre et de la posture. Retour sur ses principes ...

Qu'est-ce que c'est exactement, les "abdos" ? La sangle abdominale se compose de 4 muscles : le grand droit est le plus visible puisque c'est de lui qu'on parle lorsqu'on évoque la célèbre "tablette ...

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Si j'ai bien vu leur pub pour mettre en avant la D8, je n'ai pas percuté un seul instant que ça impliquerait le changement complet de la chaîne (seul un aveugle ne peut pas voir ce qu'il ne veut pas).