¡Tercera rutina de nuestra primera "Entrenadora del mes" de 2023! Seguimos trabajando con disciplina este mes de enero gracias a Gloria Morales, creadora y fundadora de Ballet Fit®, una disciplina que ...
En la búsqueda de un bienestar integral y una figura saludable, muchas mujeres se enfrentan al desafío de fortalecer áreas específicas del cuerpo. Lejos de la promesa de soluciones mágicas, la clave ...
Existe. Sí, de verdad, el ejercicio con el que consigues potenciar y tonificar como nunca antes habías podido diferentes áreas del cuerpo no solo existe, sino que además funciona. Y es que bajo esa ...