Menurut American Council on Exercise, orang seberat 65 kg membakar sekitar 7,6 kalori per menit, sedangkan yang 81 kg ...

Ingin perut rata tanpa metode ekstrem? Ikuti diet untuk mengecilkan perut yang sehat dengan defisit kalori, olahraga rutin, ...

Para ahli telah melakukan penelitian untuk mencari tahu waktu olahraga yang baik untuk menurunkan berat badan. Apakah pagi ...

Beberapa metode penurunan berat badan dapat dilakukan dengan cepat dan praktis, tanpa memerlukan banyak tenaga maupun waktu.

Dua bintang K-Pop yang kerap mencuri perhatian karena body goals-nya adalah leader grup TWICE Jihyo, dan leader aespa Karina. Simak tips diet dari keduanya.

Lemak perut ini dikenal sebagai visceral fat, yaitu lemak berbahaya yang mengelilingi organ-organ vital. Menurut Harvard ...

Berikut kisah mengenai diet viral koki Jepang yang turun 11 kg dengan timun. Simak apa kata penelitan sebelum mencoba metode diet timun tersebut.

PIKIRAN RAKYAT - Diet biasanya dilakukan oleh kaum wanita. Namun, banyak pria yang juga melakukan diet demi mendapatkan berat badan ideal. Biasanya, para pria akan giat berolahraga demi menurunkan ...

PIKIRAN RAKYAT - Banyak orang beranggapan dengan berolahraga ekstrem dapat menurunkan berat badan dengan cepat. Faktanya, hal tersebut tidak sepenuhnya benar, karena ada beberapa faktor lain yang ...

tidak semua jenis makanan aman dikonsumsi setelah berolahraga, terutama bagi anda yang sedang menjalani program diet.

TEMPO.CO, Jakarta - Dewi Hughes melontarkan pernyataan mengejutkan mengenai metode Diet Kenyang yang dilaluinya selama delapan bulan belakangan. Ternyata Dewi Hughes jarang berolahraga ketika sedang ...

Ginjal yang terus-terusan mengalami stres bisa terkena kerusakan sementara atau bahkan kondisi yang lebih serius.