Wanita wajib mencoba lima senam berikut ini demi bisa bakar lemak dan bikin perut lebih langsing sehingga jadi lebih percaya diri. Setiap wanita tentu menginginkan perut yang datar dan kencang. Namun, ...

Polifenol seperti quercetin, resveratrol, fisetin, dan kurkumin memiliki efek senolitik, yaitu membersihkan sel tua pemicu ...

Jakarta (ANTARA) - Senam menjadi salah satu pilihan olahraga yang bisa dilakukan di rumah. Pasalnya, senam bisa dilakukan secara mudah dan sederhana. Melakukan senam di rumah bisa dengan melihat ...

Jakarta (ANTARA) - Senam irama merupakan salah satu bentuk olahraga yang cukup praktis bisa dilakukan tanpa menggunakan alat dan memiliki banyak manfaat untuk kesehatan tubuh. Senam Irama atau disebut ...

Bagi Anda yang penasaran dengan jawaban pertanyaan kapan waktu yang baik untuk senam atau berolahraga, simak penjelasannya ...

Bagi yang memiliki keterbatasan waktu untuk berolahraga, naik turun tangga bisa menjadi alternatif. Aktivitas ini dapat membakar sekitar 300 kalori dalam 30 menit dan sangat efektif untuk meningkatkan ...

Akun Instagram membagikan foto dan video pendek berjudul “Tips dr. Zaidul Akbar Cara Menurunkan Berat Badan dan Mengecilkan Perut Buncit”. Sebuah akun media sosial Instagram membagikan foto dan video ...