La mobilità, la forza, l’equilibrio e la resistenza sono tra gli indicatori più affidabili della salute e dell’autonomia nel ...

La Salernitana ha ripreso ad allenarsi ieri pomeriggio al centro sportivo Mary Rosy dopo i sette giorni di riposo concessi al ...

Se non sei familiarizzato con le principali chiavi per ossidare il grasso e perdere peso in modo efficace, lasciaci dire che è indispensabile generare un deficit calorico. Vale a dire, devi ingerire ...

Se scegli di allenarti a casa, nella privacy del tuo spazio, puoi ottenere un ottimo training puntando sugli esercizi e gli attrezzi giusti. Con un po' di forza di volontà, puoi creare un programma ...

È la reattività la protagonista del secondo workout con la trainer del mese di dicembre di Men’s Health Guenda Visinoni. In questo appuntamento, la responsabile dell’area training di HEY Pilates ...

Benefici sci di fondo, il lato positivo dell'allenamento reputato più noioso dello sci d'alpinismo. È meno pericoloso, altrettanto divertente e con ottimi benefici per fisico e mente Sciare è uno ...

Benedetta, coach per un giorno, porta un po' di spensieratezza nella Casa, guidando un allenamento per i suoi coinquilini, vestiti Givova La tragica vicenda di Erica Fox, la triatleta divorata da uno ...

Carlos Alcaraz prova a non farsi investire dal polverone mediatico sollevato dall'annuncio a sorpresa dell'addio con il suo storico coach Juan Carlos Ferrero. Mentre in Spagna non si parla d'altro, il ...

Jannik Sinner guarda già al 2026: il fuoriclasse azzurro in questi giorni è a Dubai, dove sta alternando momenti di relax dopo l'impegnativa stagione passata a sedute di allenamento, sotto il sole. La ...

Le condizioni stanno rendendo la vita difficile agli organizzatori delle gare di Coppa del Mondo di sci a Beaver Creek. Da un lato, le previsioni meteorologiche per i prossimi giorni di gara sono ...

Oggi Casa Svizzera si sveglia a Seattle, con la nostra antenna Lina D’Aquino, ticinese, che da pochi mesi vive negli Stati Uniti. Con Lina abbiamo parlato dei veri e propri spettacoli luminosi: tetti ...

Jannik Sinner prosegue la preparazione in vista del 2026. A Dubai si è allenato con Simona Halep, allenata in passato da Darren Cahill, il coach australiano rimasto anche per il 2026 nel team ...