Reducir la grasa abdominal puede convertirse en un desafío persistente, especialmente a partir de los 40 años. Aunque la ...

Perder grasa abdominal a partir de cierta edad no siempre resulta sencillo. Muchas personas mayores de 45 años apuestan por el cardio tradicional, como caminar o correr, pero no obtienen los ...

El método HILIT ofrece entrenamiento de alta intensidad y bajo impacto para proteger las rodillas y mejorar la salud cardiovascular (Imagen Ilustrativa Infobae) El entrenamiento de cardio representa ...

¿Quieres mantenerte en forma a partir de los 50? Entonces toma nota de estos cinco consejos esenciales del catedrático en ...

Es cierto que caminar no es la actividad física más exigente, pero es innegable que es un buen punto de partida y algo que todo el mundo puede hacer, independientemente de su estado de forma o edad. Y ...

Caminar puede parecer un gesto sencillo, pero para muchas personas se ha convertido en una herramienta esencial para quemar grasa y empezar a moverse sin complicaciones. Así lo explica Juan Antonio ...

Se trata de un interruptor llamado mTOR y esta experta desvela qué hacer para encenderlo y que nuestro cuerpo se ponga en ...

Muchas personas mayores ven la jubilación como un momento para descansar, pero también es una oportunidad clave para cuidar ...

Científicos suecos han creado una nueva pastilla diseñada para ayudar al cuerpo a quemar grasa y controlar el azúcar en sangre de una forma diferente a los populares fármacos GLP-1, como Ozempic.

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El impacto de la grasa abdominal en el deterioro cognitivo resulta más acusado entre los hombres de mediana de edad con respecto a las mujeres. Un IMC alto se asocia a un alto porcentaje de grasa ...