Uno de los objetivos más comunes dentro del entrenamiento físico es lograr un abdomen plano, pero resulta uno de los ...
Revista Clara on MSN
Jorge Lobo, entrenador: "A partir de los 60 el error más común es centrarse solo en abdominales o cardio. Caminar a buen ritmo entre 30 y 45 minutos al día es uno de …
El experto nos habla del tipo de ejercicio, la duración y los hábitos que funcionan de verdad para deshacerse del odioso ...
Caminar es una de las actividades físicas más sencillas y accesibles que existen, pero durante años ha estado rodeada de ...
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