Taiwan considera que as manobras militares chinesas de segunda e terça-feira (29 e 30), para simular o bloqueio marítimo ...

PEQUIM/TAIPEI, 29 Dez (Reuters) - A China realizou exercícios com fogo real em torno de Taiwan nesta segunda-feira, ...

Especialistas explicam exatamente quais músculos você deve trabalhar e quais exercícios fazer para reduzir (e prevenir) dores ...

O Fortalecimento dos músculos das costas desempenha um papel crucial na melhoria da postura e na estabilização da coluna ...

Presidente dos EUA diz não estar preocupado com manobras chinesas no estreito, que incluíram lançamento de mísseis e simulam ...

A dor nas costas é uma das queixas mais comuns entre adultos de diferentes idades e estilos de vida. Muitas pessoas recorrem imediatamente a medicamentos ou tratamentos complexos, mas uma dúvida ...

Voltar a se exercitar no pós-parto exige cuidado. Veja quais exercícios são seguros, quando iniciar e os sinais de alerta ...

Ministério da Defesa de Taiwan relatou ter detectado pelo menos 130 aeronaves militares chinesas perto da ilha, bem como mais ...

A especialista explica que o melhor para iniciantes são treinos simples, com exercícios que trabalham o corpo todo e podem ...

Esse treino de glúteos com cabo de vassoura usa princípios do Pilates para ativar o bumbum sem sobrecarregar joelhos e lombar ...

Depois de um dia cheio, muita gente chega em casa com a sensação de “peso nas costas” e dificuldade até para encontrar uma posição confortável para sentar ou deitar. A dor aparece em quem trabalha em ...