Além da falta de paciência, outro erro comum de quem quer conquistar uma barriga definida é supervalorizar os abdominais. Afinal, eles são os exercícios que trabalham a musculatura da região. Mas, ...

Técnica japonesa simples de respiração e o método Fukutsudzi alinham postura, ativam o core e ajudam a reduzir medidas sem ...

Perder peso de forma saudável vai muito além de cortar alimentos do prato. Um cardápio para emagrecer bem pensado ajuda o ...

Em recente entrevista, Oprah Winfrey falou sobre sua perda de peso, o uso de medicamento para emagrecer e como ele a ajudou a ...

Descubra como canetas emagrecedoras podem auxiliar na perda de peso quando combinadas com orientação médica e exercícios.

O o treinador e assessor esportivo Leandro Twin ensina três truques para quem deseja ganhar massa muscular e perder gordura ...

P essoas com o peso um pouco acima do normal, na China, estão a ingressar numa prisão especial para emagrecer. Denominada "Prisão para gordos", estes campos prometem programas de 28 dias para qualquer ...

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Para o cardiologista Felipe Cosentino, a chave para transformar metas em acontecimentos realizáveis é a perseverança ...

Toda vez que uma celebridade aparece visivelmente mais magra, a leitura pública costuma ser automática: teve intervenção, ...