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Perder 10 kg em 60 dias é possível sem cair no efeito sanfona
Emagrecer rápido sem efeito sanfona é possível com estratégias sustentáveis. Entenda como perder 10 kg em 60 dias com saúde.
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A GQ Brasil lista as principais dicas e segredos dos famosos para quem deseja manter o shape ou mudar o físico em 2026 ...
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Resoluções de Ano Novo para perder peso? Entre em 2026 sem metas irrealistas com as dicas do psiquiatra Tiago Duarte
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Um exercício japonês para cintura fina e barriga lisa: leva de 2 a 3 minutos
Técnica japonesa simples de respiração e o método Fukutsudzi alinham postura, ativam o core e ajudam a reduzir medidas sem ...
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