A chegada do climatério e da pós-menopausa marca uma fase de profundas transformações no corpo feminino. A queda dos níveis hormonais, especialmente do estrogênio, não afeta apenas o ciclo reprodutivo ...

Sem deslocamentos nem impacto, eles representam uma ferramenta eficaz, segura e adaptável para aumentar a potência, prevenir ...

Conquistar um Abdômen Definido é um objetivo que muitos perseguem, mas que pode parecer distante devido a equívocos sobre o ...

As atividades físicas recomendadas são as conhecidas como 'cardio', ideais para promover a eliminação da gordura corporal ...

Transforme sua saúde: exercícios e hábitos saudáveis contra a gordura no fígado, reduzindo riscos e melhorando seu bem-estar ...

No verão, as altas temperaturas alteram a circulação e, somadas à hidratação e à dieta inadequadas, aumentam a retenção de ...

Essas propriedades resultam em inúmeros benefícios para a saúde, comprovados por décadas de pesquisa. Comparado a outras ...

Suelem Rufino peregrinou de consultório em consultório até descobrir a hipertensão arterial pulmonar (HAP) e hoje aguarda um ...

A alegação de que o cérebro, e particularmente o lobo frontal, termina seu desenvolvimento aos 25 anos é muito menos sólida ...

A rotina moderna, marcada por alimentação desregulada e pouco movimento, tem contribuído para o avanço dos casos de diabetes ...

Exercício físico é apontado por Harvard como chave para viver mais e melhor. Entenda como criar uma rotina segura e eficiente ...

Exercício físico melhora memória, atenção e protege o cérebro. Veja como o movimento influencia a saúde cerebral.