Assim, quer tenha pouco ou muito tempo, há uma panóplia de opções de vídeos no Youtube que pode ver para conseguir um treino ...

O cabeceio preciso de Danilo contra o Palmeiras, que garantiu o tetracampeonato da Libertadores ao Flamengo, resultou de muito mais do que apenas talento natural. O lance histórico, que colocou o ...

Não é preciso ter uma academia por perto para fazer um bom treino de peito. Mesmo que as máquinas deem uma ajuda e tanto para fortalecer os músculos dessa região, é possível ativá-los com atividades ...

Sair do sedentarismo pode parecer uma missão impossível quando o corpo está desacostumado e os músculos enfraquecidos. Com apenas o peso do corpo e o auxílio de uma cadeira ou parede, é possível ...

First lady Melania Trump and Ukraine's Olena Zelenska have joined a campaign exposing Russia’s billion-dollar operation to abduct and indoctrinate Ukrainian children, its spokesperson said. While ...

A falta de tempo é a principal desculpa de quem não se exercita, concorda? Ainda mais quando citam diversos compromissos profissionais, particulares ou algum imprevisto diário. Aí é que se engana, ou ...

O treino em casa se tornou, sobretudo nos últimos meses, uma ótima – as vezes a única – alternativa para manter a prática de atividades físicas em dia. Uma boa alternativa para fugir do sedentarismo e ...

Uma mulher de 26 anos foi detida após uma explosão em sua casa na Zona Norte de São Paulo, que feriu policiais e bombeiros. Suspeita-se que o incidente foi intencional, visando atingir os agentes.

O primeiro e único Treino Livre da Fórmula E em São Paulo aconteceu neste sábado (06) no Sambodrómo do Anhembi após o cancelamento do treino da sexta-feira, devido a um problema na comunicação dos ...

João Gomes virou assunto ao revelar que vem enfrentando dificuldade para construir a sua "casa dos sonhos", que, segundo ele, seria uma residência “típica do sertão”. O cantor, de 23 anos, tentou ...

SSP diz que gás pode ter sido liberado e incendiado intencionalmente; policiais foram atingidos no momento em que entraram no imóvel para atender ocorrência de suposta tentativa de suicídio. Uma ...

O piloto britânico cravou 1min23s334 no terceiro e último treino livre da temporada, no circuito de Yas Marina, e foi o mais rápido, superando Norris, líder na classificação e favorito ao título, por ...