Para el primer ejercicio habrá que tumbarse boca abajo apoyando el peso en los codos, que deben estar justo debajo de los hombros. La espalda deberá estar recta y el core activado para evitar curvas ...
Chad Michael Murray mantiene un físico destacado a los 44 años, a través de una rutina de entrenamiento tradicional y una dieta constante De galán en series adolescentes a protagonista de las ...
En nuestro cuerpo hay muchas partes y componentes que no logramos entender o no nos preguntamos por qué tienen esa forma. Cada fluido y órgano cumple una función específica, aunque a veces la ...
Con sudadera naranja, pantalones deportivos en tono oscuro y zapatillas deportivas, una mujer fue apodada en redes sociales como “Lady Zumba”, luego de que, con un tono agresivo, confrontó a un joven ...
La cantante sorprendió en su show de Las Vegas con un bikini multicolor con el que demostró estar en absoluta forma física. Jennifer Lopez sigue imparable. La 'diva del Bronx' demuestra que sigue ...
Por qué nos hacemos más bajos a medida que envejecemos y cómo frenarlo: las causas y 5 ejercicios fáciles para la postura y la espalda, con consejos de Harvard Ni press de banca ni dominadas, el ...
A partir de cierta edad, la seguridad en el ejercicio es una condición imprescindible. Por eso, los expertos recomiendan entrenar con asesoramiento profesional y priorizando los ejercicios de bajo ...
En redes sociales circula un video que muestra el momento en que una mujer vestida con sudadera naranja y pantalón negro enfrenta de manera exaltada a varios jóvenes que buscaban utilizar un skatepark ...
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