Reducir la grasa abdominal puede convertirse en un desafío persistente, especialmente a partir de los 40 años. Aunque la ...

Muchas personas mayores ven la jubilación como un momento para descansar, pero también es una oportunidad clave para cuidar ...

Un comportamiento habitual (y erróneo) después de Navidad es restringir la comida durante unos días. Pero esto no es ...

Uno de los eternos debates en el sector fitness es la efectividad que tiene caminar para quemar grasa y especialmente en la ...

Se trata de un interruptor llamado mTOR y esta experta desvela qué hacer para encenderlo y que nuestro cuerpo se ponga en ...

Perder grasa abdominal a partir de cierta edad no siempre resulta sencillo. Muchas personas mayores de 45 años apuestan por el cardio tradicional, como caminar o correr, pero no obtienen los ...

Es cierto que caminar no es la actividad física más exigente, pero es innegable que es un buen punto de partida y algo que todo el mundo puede hacer, independientemente de su estado de forma o edad. Y ...

Científicos suecos han creado una nueva pastilla diseñada para ayudar al cuerpo a quemar grasa y controlar el azúcar en sangre de una forma diferente a los populares fármacos GLP-1, como Ozempic.

El método HILIT ofrece entrenamiento de alta intensidad y bajo impacto para proteger las rodillas y mejorar la salud cardiovascular (Imagen Ilustrativa Infobae) El entrenamiento de cardio representa ...

Hacer ejercicio en ayunas vuelve a ser tendencia en las redes sociales. La idea es que entrenar antes del desayuno quema más grasa. Las investigaciones demuestran que el cuerpo realmente utiliza más ...

Durante décadas, los libros de Biología repitieron la misma idea: las neuronas solo funcionan gracias al azúcar y la glucosa es su combustible exclusivo, su “gasolina premium”. No obstante, un nuevo ...

Un juez federal de Florida ordenó el jueves que el hombre acusado del mortal Incendio Palisades permaneciera en prisión después de que un fiscal afirmara que tenía rasgos de pirómano y que su familia ...