En los últimos años, la relación entre la actividad física y la neurociencia ha sido objeto de numerosos estudios científicos ...

La afirmación de que el cerebro, y en particular el lóbulo frontal, termina de desarrollarse a los 25 años es mucho menos sólida de lo que las redes sociales quieren hacernos creer.

Una sesión de bici elíptica, subir una cuesta o practicar 20 minutos de natación, son tres de los ejercicios que incluye esta ...

Descubre por qué el pádel es el deporte perfecto para ponerte en forma, cuidar tu corazón y mejorar tu bienestar mental ...

El 40% de la población mundial duerme mal y el 42,7% de los uruguayos también. Un problema de salud al que se atiende poco.

¿Sabías que el ejercicio de fuerza puede tener muchos más beneficios para tu piel que el aeróbico? Así lo ha explicado la dermatóloga Ana Molina en una de sus últimas publicaciones en redes sociales.

Con el paso de los años, el cuerpo atraviesa cambios naturales que afectan directamente a la fuerza y la movilidad. Uno de los más importantes es la pérdida progresiva de masa muscular, un proceso ...

En medio de la conmemoración por el Día del Médico este 3 de diciembre, en Salud y Algo Más de W Radio hablamos sobre la importancia de fortalecer los pulmones y prevenir el deterioro de la función ...

Estos consejos de ejercicios aeróbicos respaldados por expertos pueden ayudar a las principiantes y a las mujeres más avanzados a moverse mejor, sentirse mejor y prepararse para años de vida ...

Un neurocientífico estrella de Stanford repite un consejo sencillo para vivir mejor y más: 150 minutos de ejercicio aeróbico a la semana. La cuestión no es si sirve, sino cómo hacerlo posible cuando ...

Cuando la mayoría de los adultos piensan en hacer ejercicio, se imaginan entrenando en un gimnasio, corriendo en la cinta o levantando pesas en la sala de musculación. Pero, para los niños, hacer ...

El nervio ciático es el nervio más largo y grueso del cuerpo. De hecho, es un conjunto de cinco nervios que comienzan en la parte baja de la espalda y recorren los glúteos hasta bajar por cada pierna.