Más allá de ser una tendencia, el Pilates es una forma de movimiento consciente que conecta cuerpo y mente y se adapta perfectamente a cualquier edad ...

Cumplir los 60 supone entrar en una etapa de madurez donde el cuerpo experimenta transformaciones evidentes e inevitables.

La rutina de 12 minutos es ideal para personas con agendas apretadas, quienes trabajan desde casa, padres y madres con poco tiempo libre, o incluso para quienes quieren mantenerse activos sin ir al ...

Estos son algunos de los famosos que como Ninel Conde, apostaron por cirugía plástica y tratamientos estéticos en 2025 y que ...

Levantar los glúteos a partir de los 40 no requiere una rutina imposible. Lo que sí piden los expertos es constancia y ...

Uno de los objetivos más comunes dentro del entrenamiento físico es lograr un abdomen plano, pero resulta uno de los ...

Reducir la grasa abdominal puede convertirse en un desafío persistente, especialmente a partir de los 40 años. Aunque la ...

La madrileña, que conquistó el pop español en los años ochenta y los corazones de varias generaciones, presenta su último ...

Si tu oficio te obliga a pasar mucho tiempo sentado, el primer consejo de los fisioterapeutas es levantarse cada hora y media ...

Para que este ejercicio brinde resultados óptimos en poco tiempo, se debe trabajar el abdomen de una forma especial ...

Niños con autismo y TDAH suelen presentar una diferencia postural llamada inclinación pélvica anterior, en la que la pelvis ...