Descubra qual o esporte que traz máximo benefício e mínimo prejuízo físico, melhorando saúde, condicionamento e qualidade de ...

Exercício aeróbico ou de força, qual fazer? Essa é uma pergunta comum que me leva à reflexão: precisamos escolher apenas um lado da academia? Para a resposta, apenas a mudança na preposição pode ...

A cada 3 segundos, uma pessoa no mundo desenvolve demência, de acordo com a Alzheimer’s Disease International. Em 2020, havia mais de 55 milhões de casos no mundo, com projeções que indicam que o ...

Research has shown that engaging in core training and submaximal aerobic training are an effective means to improve the markers of motor fitness in college men. The drive of this investigation was to ...

Para reduzir a flacidez corporal, o segredo não está em soluções milagrosas, mas na construção de massa muscular para preencher e firmar a pele, combinada a hábitos saudáveis que favorecem a produção ...

Sherri Gordon, CLC is a certified professional life coach, author, and journalist covering health and wellness, social issues, parenting, and mental health. She also has a certificate of completion ...

We all know it, pilates is that girl when it comes to workouts and it certainly leaves you feeling that way too. Luckily pilates in Abu Dhabi is rife. And it’s no wonder the core-and-strength-focused ...

Tone, stretch, strengthen and balance your body and mind while you improve your body's alignment. Ease the stress and tension of everyday life and gain stress relief tools that can be used outside of ...

INTRODUÇÃO: Pacientes hipertensos podem apresentar comprometimento da qualidade de vida (QV) e da qualidade de vida relacionada à saúde (QVRS), tanto pela hipertensão arterial (HA), quanto pelos ...