It’s no secret that 2025 was an active year. All of a sudden, people got really serious about putting on tons of muscle, ...
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No existen atajos, pero sí caminos reales. Gina, entrenadora y creadora de contenido, pasó de entrenar solo cardio a ...
He encontrado los jerséis de invierno que quiero llevar a diario. Cuestan menos de 9 € y están disponibles en tres colores y ...
A veces creemos que las transformaciones físicas se explican con una lista de trucos rápidos: qué dejó de comer alguien, ...
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Los atracones en Navidad suelen convertirse en una tónica constante. Y realmente no hace falta. Fran Susin, nutricionista, ...