A videóban látható egyszerű gyakorlatok remek módon átmozgatják, valamint lazítják a vállöv és a nyak területét. Javallot, ha elaludtad a nyakad, a stressztől vagy az ülő munka miatt beállt a nyakad, illetve ha enervált és tompult vagy. Az egész mozgás 15 perc, de ha végigcsinálod felélénkülsz és szinte új nyakad lesz tőle. Ha szeretnél több videót látni, akkor íratkozz fel a YouTube csatornámra: https://www.youtube.com/c/selfnessyoga Amennyiben szeretnél jóga foglalkozásokon, illetve online jóg
16:50
A videóban látható egyszerű gyakorlatok remek módon átmozg…
26.2K viewsJul 31, 2019
FacebookSelfnessYoga - jóga testmozgás életmód önfejl…
Nyak és válltorna
9:12
Nyak és válltorna
2.2K viewsJun 2, 2021
YouTubeFruzsina Báldy - gyógytestnevelő
FizioZone - Nyaki gerinctorna és válltorna
18:29
FizioZone - Nyaki gerinctorna és válltorna
12.9K viewsMar 31, 2020
YouTubeFizio Zone
Mindennapi gyógytorna - Nyak- és vállizmok
7:20
Mindennapi gyógytorna - Nyak- és vállizmok
154.7K viewsOct 3, 2019
YouTubeBéresTV
Nyaki gerinctorna - 4 egyszerű gyakorlat a nyak átmozgatására
8:09
Nyaki gerinctorna - 4 egyszerű gyakorlat a nyak átmozgatására
54.4K viewsMar 20, 2020
YouTubeÁrpád Legény
Pap Andrea: A nyak-, váll-, és vállöv gyógytornája
3:06
Pap Andrea: A nyak-, váll-, és vállöv gyógytornája
84.5K viewsSep 29, 2014
YouTubeszekelynagy
20 perces váll-gyógytorna
21:48
20 perces váll-gyógytorna
189.3K viewsApr 7, 2020
YouTubeDóra Dikán
37:45
37 perc NYAKI PORCKORONGSÉRV gyógytorna, GERINCJÓGA - Jóga …
53.4K viewsJan 20, 2020
YouTubeJóga Zsuzsival
6:12
Gyógytorna (kéz, csukló, könyök és váll)
203K viewsAug 14, 2008
YouTubereumagyogyitasinfo
21:07
Nyak- vállöv átmozgató torna
107.9K viewsMar 28, 2020
YouTubeSTUDIO 17
38:51
Gerincjóga, a nyak, váll, és hát átmozgatására | yoga with Emese …
34.4K viewsJan 3, 2021
YouTubeEmese Alakszai Yoga-Torna
11:05
Nyak torna - Fáj a nyakad ? 10 perces gyakorlatsorozat
434.4K viewsJul 16, 2012
YouTubeEasy Self Defense “GLinDorph” Systema
7:18
Nyaki fájdalmak okai (előrehelyezett fejtartás, rossz tartás) és kezelése …
6.7K viewsMay 12, 2021
YouTubeNapfényes Gyógyközpont
10:10
Nyakgyakorlatok - nyak nyújtó gyakorlatok Szabó Szilvia Jógamá…
5.3K viewsMar 28, 2020
YouTubeJóga Tippek
11:59
Eszköz nélküli nyak- és válltorna
768.5K viewsApr 14, 2020
YouTubeGy-M-S Várm. Petz Aladár Egyetemi Oktató Kó…
17:22
8. Gerincproblémák (lumbágó, porckorongsérv stb.) gyógyítása e…
817.1K viewsDec 14, 2018
YouTubeJutuber Zoltán
1:08:28
Otthoni torna 6 héttel gerincműtét után – nyak
23.2K viewsApr 6, 2020
YouTubeOrszágos Gerincgyógyászati Központ
15:02
Nyak és váll
52.8K viewsMay 22, 2020
YouTubeMarik Praxisközösség
27:18
Nyak váll átmozgató torna, a nyak és váll fájdalmának csökkentéséhez
9.3K viewsJun 26, 2020
YouTubeNelly Surányi
19:30
Nyak, váll torna
973 viewsJan 29, 2021
YouTubeEgészségfejlesztési Iroda Keszthely
7:54
Nyak-váll mobilizáció felső végtag rotációkkal
3.7K viewsNov 20, 2020
YouTubeFizioart
12:47
Nyaktorna, migrén, nyak és váll fájdalom esetén
3.1K viewsJun 17, 2021
YouTubeGyimesi Kriszta Gerinc és Lélekmód mentor
17:02
Nyak-váll-hát rövid jóga gyakorlás - könnyed mozdulatok 15 percben - …
14.8K viewsAug 2, 2024
YouTubeTris Jóga
10:38
Gerinctorna ülő helyzetben
186.5K viewsJul 10, 2019
YouTubeALSAD Medical
5:19
Gerinctorna nyaki gerincsérvre, nyakfájásra
86K viewsNov 20, 2017
YouTubeOláh Viktor
26:26
Napi torna: hátizom, nyak és váll átmozgatására
141.8K viewsNov 28, 2013
YouTubeIlona Maculska
10:01
Nyak- és válltorna
82.4K viewsJul 10, 2019
YouTubeALSAD Medical
13:25
Nyak-váll torna - hőségriadós, könnyed gyakorlatok, kiváltképp k…
990 viewsJul 15, 2024
YouTubeReHaFizio
7:32
TUDOMÁNYRA ALAPOZVA - Legjobb VÁLL Gyakorlatok [IZOM…
180.3K viewsFeb 3, 2020
YouTubeTari Ádám Pro-Physique
7:12
95. Fejfájás, fülzúgás elleni torna (nyak- és tarkóizmok nyújtása)
35.9K viewsAug 4, 2020
YouTubeJutuber Zoltán
See more videos
Static thumbnail place holder