Boire 8 verres d’eau chaque jour fait la différence Boire de l’eau est essentiel pour le bon fonctionnement de ton corps. Voici comment 8 verres d’eau par jour peuvent t’aider à rester en bonne santé : 🥤 Verre 1 – Hydrate la peau et aide à préserver son éclat ➡️ L’eau maintient l’élasticité de la peau et peut réduire la sécheresse cutanée. 🥤 Verre 2 – Active naturellement le métabolisme ➡️ Une bonne hydratation aide le corps à mieux brûler les calories, surtout à jeun. 🥤 Verre 3 – Facilite la
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Le corps humain est composé de 60% d'eau, que l'on élimine tout au long de la journée, c'est pourquoi il est important de la régénérer en buvant entre 1 à 3 litres d'eau par jour. Dr Gérald Kierzek fait le point sur nos apports hydriques. #santé #bienetre #hydratation #SantéPourTous #eau #energie #corps | Doctissimo
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Faut-il vraiment boire deux litres d'eau par jour ?
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