Valoración del core, test validados | Mundo Entrenamiento
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Dec 26, 2024
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10 Best Core Exercises for Sprinters (2023)
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Sep 15, 2023
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Este vídeo "En el centro del éxito: el desarrollo del core en futbolistas" destaca la importancia de tener un núcleo fuerte y estable en el rendimiento deportivo de los futbolistas. A través de imágenes dinámicas y testimonios de jugadores profesionales, el video muestra cómo el fortalecimiento del core mejora la estabilidad, potencia y resistencia en el campo de juego. Además, se incluyen ejercicios específicos y consejos de expertos para ayudar a los futbolistas a maximizar su rendimiento a tr
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