9 legjobb hátizom gyakorlat - GymBeam Blog
9 legjobb hátizom gyakorlat - GymBeam Blog
Jul 27, 2022
gymbeam.hu
‼️Nem minden hasizom erősítő gyakorlat segít a szétnyílt hasizom regenerációjában!❌Sőt, akár kárt is okozhatsz velük! Ha túl nagy hasűri nyomást idézel elő, még jobban megnyújthatod a kötőszövetet, ami a két egyenes hasizom közötti távolságot tovább növelheti. Ez akár sérvet is okozhat!✅Tanuld meg, hogyan erősítsd vissza a hasizmaidat helyesen!❌Ne dőlj be mindennek, amit az interneten látsz – még a pilates gyakorlatok sem mind alkalmasak a szétnyílt hasfal regenerációjára!❌A dupla lábemelés sorá
1:31
‼️Nem minden hasizom erősítő gyakorlat segít a szétnyílt hasizo…
4.4K views8 months ago
FacebookSpiritness- Pintér Rehab
HASIZOM edzés 10 perc, otthon hatékonyan!
11:33
HASIZOM edzés 10 perc, otthon hatékonyan!
4.6K viewsJun 9, 2023
YouTubeBálint János
FittZóna otthoni teljes test edzés 2., fogyáshoz, erősítéshez
37:56
FittZóna otthoni teljes test edzés 2., fogyáshoz, erősítéshez
50.6K viewsJan 9, 2013
YouTubeFittZona.hu
10 PERC / TRX EDZÉS / TELJES TEST / OTTHONI EDZÉSTERV / KOLOSZÁR ENIKŐ
10:48
10 PERC / TRX EDZÉS / TELJES TEST / OTTHONI EDZÉSTERV / K…
64K viewsJul 8, 2021
YouTubeKoloszár Enikő
Gerincbarát hasizom gyakorlat
Gerincbarát hasizom gyakorlat
3.4K viewsApr 23, 2017
YouTubeFitness Terápia
11 perces hasizom erősítés - középhaladó
11 perces hasizom erősítés - középhaladó
936 viewsOct 10, 2023
YouTubeKodoo Klub
11:04
10 PERC FELSŐTEST ÉS HASIZOM EDZÉS / ESZKÖZÖK NÉLKÜL / KO…
17.4K viewsNov 24, 2020
YouTubeKoloszár Enikő
8:52
8 perc hasizom.
484.1K viewsNov 29, 2010
YouTubeBee Man
6:02
69. Hasizom-erősítő gyakorlat idősek, gerincbetegek, mozgáskor…
8.9K viewsApr 11, 2020
YouTubeJutuber Zoltán
10:13
Úszógumigyilkos edzés állva 2. kezdőknek is - 10 perc a gyönyör…
178.2K viewsJun 7, 2021
YouTubeFogyni Akarok Gyorsan
18:37
BRUTÁLIS 15 PERCES OTTHONI HÁT EDZÉS - Leghatékonyabb HÁ…
188.9K viewsNov 30, 2020
YouTubeTari Ádám Pro-Physique
SZÉTNYÍLT HASIZOM - Diastasis Recti, biztonságos és kerülendő g…
367 views9 months ago
YouTubeEdith Módra
1:44
Hasizmok ellenőrzése
36K viewsDec 27, 2012
YouTubecsaszarosanyuka
23:50
Erősítő gyakorlatok III.
101.2K viewsJul 11, 2019
YouTubeALSAD Medical
15:16
Hasizom összezáró gyakorlatsor kezdő
21.7K viewsApr 21, 2020
YouTubeEdit Mártonka
3:05
Szétnyílt hasizom gyakorlatok gumiszalaggal
3K viewsJul 3, 2020
YouTubeTornAnya
4:42
Légzőizomtorna a tüdőgyulladás legyőzéséért (COVID-19 prevenció)
437.5K viewsFeb 25, 2021
YouTubeSemmelweis Egyetem
10:54
FÓKUSZBAN A HASIZOM ALSÓ RÉSZE
202.3K viewsMar 8, 2021
YouTubeRella Rubint
12:03
Rövid, intenzív hasizom edzés
193.7K viewsNov 18, 2016
YouTubeProfessional Fitness Trainer by Domonkos Zsolt
7:32
TUDOMÁNYRA ALAPOZVA - Legjobb VÁLL Gyakorlatok [IZOM…
180.3K viewsFeb 3, 2020
YouTubeTari Ádám Pro-Physique
10:44
Kovács Bernadett - 8perces hasizom
19K viewsJan 17, 2016
YouTubeBernadett Kovacs
4:39
Erősítő Gyakorlatok Kifejezetten Futóknak - Futólépés
30.1K viewsJul 30, 2017
YouTubeFutólépés
9:13
A hátsó comb és a gerincsérv
73.4K viewsMar 28, 2017
YouTubeOláh Viktor
5:03
Kockahas otthoni edzéssel (FittZóna hasizom)
618.8K viewsMay 25, 2014
YouTubeFittZona.hu
5:32
Mindennapi gyógytorna - Törzsizom-erősítő gyakorlatok
71.3K viewsDec 10, 2019
YouTubeBéresTV
17:45
15 PERCES ZSÍRÉGETŐ EDZÉS / ESZKÖZÖK NÉLKÜL / KOLOSZÁ…
1.6M viewsNov 26, 2019
YouTubeKoloszár Enikő
10:03
10 PERCES HASIZOM ERŐSÍTÉS KEZDŐKNEK ! OTTHONI EDZÉS
259.3K viewsMar 11, 2020
YouTubeJohnny V
28:08
KEZDŐ ERŐSÍTÉS! ALACSONY INTENZITÁS ! TELJES TEST
224.5K viewsFeb 3, 2021
YouTubeKovács Ramóna
9:50
Béres Alexandra torna || Hátizom gyakorlat || 10 perc
226.1K viewsOct 27, 2015
YouTubeBéres Alexandra
See more videos
Static thumbnail place holder