Unas papitas y un refresco diarios; al final de la semana son, por ejemplo, 5,300 calorias extras semanales. La necesidad calórica humana diaria de una persona adulta oscila cerca de las 1,800 cals; o sea que este hábito equivale a la ingesta calórica entera de 3 días. Al final del año es como haber consumido innecesariamente las calorias de 156 días, y esas no se queman: se almacenan en forma de grasa visceral y abdominal, y entonces si tendremos otro tipo de problemas con el paso de los meses
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